踝關節扭傷的處理

2018-6-7 09:45| 發布者: admin| 查看: 1281| 評論: 0

摘要: 踝關節扭傷,無論是運動還是日常生活中均比較常見,該病可以自愈,但是早期不適當的處理,可能會使損傷遷延不愈。踝關節扭傷后的正確處理方法,按照國際通用做法是RICE原則,即休息(Rest)、冰敷(Ice)、加壓包扎 ...

踝關節扭傷,無論是運動還是日常生活中均比較常見,該病可以自愈,但是早期不適當的處理,可能會使損傷遷延不愈。

踝關節扭傷后的正確處理方法,按照國際通用做法是RICE原則,即休息(Rest)、冰敷(Ice)、加壓包扎(Compression),抬高患肢(Elevation)。

扭傷后休息、踝關節制動、早期進行康復訓練??梢詰悯钻P節支具進行制動,同時又不影響患者負重行走,有些支具同時有減輕腫脹的功能。當然最好有條件的話還是到醫院行X線檢查排除骨折可能,并請骨科醫生排除韌帶損傷可能。

冰敷可以有效減輕腫脹和疼痛,但是每次時間不要超過15分鐘,一般10分鐘即可。應防止發生凍瘡。最好用兩層紗布隔起來敷。

加壓包扎可以應用彈力繃帶,八字包扎踝關節,減輕腫脹,減少腫脹對組織愈合的干擾。

抬高患肢,臥床時將患肢放于高于心臟平面的水平,有利于血液回流,減輕腫脹。

踝關節扭傷后早期一定不要進行熱敷,防止腫脹加重,影響愈合;不要進行過多活動,注意休息,以利于組織愈合。

 踝關節扭傷一定要正確處理,減少不愈合的情況發生。


鮮花

握手

雷人

路過

雞蛋
關于我們
關于我們
醫院環境
聯系我們
醫院優勢
醫生介紹
特色技術
高新設備
體檢中心
中心介紹
中心環境
關注我們
官方微博
官方空間
官方微信
返回頂部