久坐族當心:以下癥狀提醒您腰肌勞損了

2018-6-7 09:44| 發布者: admin| 查看: 1310| 評論: 0

摘要: 腰肌勞損多發生在體力勞動者身上,如今不少久坐族由于長期保持一個姿勢不變,導致腰部肌肉慢性勞損,使得久坐族成為腰肌勞損的高發人群。骨科專家提醒您:如果您出現以下一些癥狀,一定要警惕患上了腰肌勞損。01腰部 ...

腰肌勞損多發生在體力勞動者身上,如今不少久坐族由于長期保持一個姿勢不變,導致腰部肌肉慢性勞損,使得久坐族成為腰肌勞損的高發人群。骨科專家提醒您:如果您出現以下一些癥狀,一定要警惕患上了腰肌勞損。

01腰部酸痛或脹痛,部分刺痛或灼痛。

02勞累時加重,休息時減輕;適當活動和經常改變體位時減輕,活動過度又加重。

03不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。

04腰部有壓痛點,多在骶棘肌處,髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點處或腰椎橫突處。

05腰部外形及活動多無異常,也無明顯腰肌痙攣,少數患者腰部活動稍受限。


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