治療骨質疏松的三大誤區

2018-6-7 09:30| 發布者: admin| 查看: 1200| 評論: 0

摘要: 為什么年輕的時候摔倒撞傷是小事一樁,年老了身體卻“不堪一摔”?為什么駝背、抽筋、莫名的腰背疼痛這些癥狀老是糾纏著你?答案是——鈣質的流失讓你的骨骼正遭遇嚴重的健康危機。骨質疏松不可忽視骨質疏松是一種多 ...

為什么年輕的時候摔倒撞傷是小事一樁,年老了身體卻“不堪一摔”?為什么駝背、抽筋、莫名的腰背疼痛這些癥狀老是糾纏著你?答案是——鈣質的流失讓你的骨骼正遭遇嚴重的健康危機。

骨質疏松不可忽視

骨質疏松是一種多因素導致的慢性疾病,在骨折發生之前通常無特殊的臨床表現。該病女性多于男性,常見于絕經后婦女和老年人。其癥狀主要有4大表現:1 疼痛。常見于腰背痛,并向脊柱兩側放射;2 伸長縮短,駝背;3 骨折。一般骨量丟失20%以上時即會發生骨折;4 呼吸功能下降,這是由于胸廓畸形導致。

陷入誤區的治療方法

目前醫學界還沒有安全有效的方法來幫助已經疏松的骨骼恢復原狀,因此預防保健很重要。專家提醒:定期檢測你的骨密度,及時根據檢測結果制定治療方案很有必要。但是往往因為對此病的認識不夠,在治療上很容易陷入誤區。下面我們就和專家一起來看看骨質疏松患者在治療過程中都容易陷入什么誤區。

1、口服雌孕激素減少骨質流失

雌孕激素替代療法雖然可以減少骨質流失,但同時會增加患乳腺癌的風險和發生心腦血管意外。因此宜在正規醫院接受醫生的用藥指導,短期少劑量服用。

2、發生骨折后不做骨密度檢查

 臨床上,經常有患者多次骨折后才被查出有骨質疏松癥,其中最為常見和嚴重的是脊柱骨折患者。它會引起脊椎變形,使病人身高變矮。

對于骨質疏松的患者來講,注意規避脊柱骨折的風險至關重要,日常生活多加小心。不跳繩,彎腰后不宜猛伸直身體,不過度彎腰踢腿等等。

3.喝骨頭湯補鈣

很多骨質疏松患者認為骨頭湯是補鈣首選??茖W研究證明:5公斤豬骨頭加5公斤水,在高壓鍋里熬10小時,結果一碗骨頭湯里含鈣不超過10毫克,而一碗牛奶的含鈣量卻達到200多毫克。

要想預防骨質疏松,應從小做起,小孩子從小就應該吃牛奶等含鈣量豐富的食物。但是補鈣和維生素D不是防止骨質疏松的全部內容,還要有適度的體育鍛煉、防摔倒、戒煙、保持體重的適度、恰當的藥物治療。


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