“空調病”再冒頭,莫讓涼意成“禍首”

2018-6-7 09:16| 發布者: admin| 查看: 1219| 評論: 0

摘要: 在炎熱的夏季,空調成了我們的好朋友,每天伴隨著我們,給我們帶來了涼爽的感覺,但是有些人卻出現了鼻塞、頭昏、耳鳴、乏力等癥狀。引發空調病的原因1溫差大由于室內外溫差大,忽冷忽熱,會造成人體內平衡調節系統 ...

在炎熱的夏季,空調成了我們的好朋友,每天伴隨著我們,給我們帶來了涼爽的感覺,但是有些人卻出現了鼻塞、頭昏、耳鳴、乏力等癥狀。

引發空調病的原因

1溫差大

由于室內外溫差大,忽冷忽熱,會造成人體內平衡調節系統功能紊亂,平衡失調就會引起頭痛,易患感冒。

2冷刺激

低溫環境會使血管急劇收縮,血流不暢,使關節受損受冷導致關節痛。冷刺激可使交感神經興奮,導致腹腔內血管收縮、胃腸運動減弱,從而出現諸多胃腸不適癥狀。

3濕度低

長時間吹空調,導致室內濕度太低,會對人體眼、鼻等處的黏膜產生不利影響,導致各種黏膜疾病。

4房間密閉

空調間較密封,空氣混濁,細菌含量增加,長時間處于此環境中必然頭暈目眩,尤其剛裝修不久的房間,不利于室內污染物的釋放,容易引起不適。

5過敏癥

空調吹出的風可能使空調過濾網上的灰塵和其他室內過敏原攪動起來,有呼吸道過敏癥的寶寶吸入這些過敏原后就很容易發病。另外,驟然吸入冷空氣也會誘導過敏癥寶寶氣道收縮誘發出過敏癥狀。

6病菌病毒繁殖

空調的風管、吹風機適合病菌病毒生存繁殖,病菌病毒被空調吹送出來,易引發較大規模的感染。

空調病的護理有哪些呢?

夏季時節天氣炎熱,空調成了我們生活的必需品,每天呆在空調房里面非常的涼爽,但是也要提醒大家,長期呆在空調房里面會出現空調病的,威脅身體的健康。

1定時通風

長期使用空調,而門窗緊閉,易致室內空氣污濁、有毒有害物質蓄積,致病微生物密度增加,從而增加了感染機會。應保持室內空氣新鮮:定時關閉空調,開窗換氣。最好每2~3小時打開窗戶通風一次,每次10~15分鐘,保證室內外空氣的對流。

2減小室內外溫差

空調房間的最佳溫度為25℃~27℃,若低于25℃,易患“空調病”。室內外的溫差最好不要超過5℃。不要因貪涼而把空調溫度定得過低。

3避免吸煙

不要在室內吸煙,是減少空氣污染的重要措施。

4擦汗更衣

出汗較多時走進空調房間,要立即更換濕衣服,擦干汗水。不要將送風口的冷風直接吹到人身上。

5安裝負離子發生器

空調房間里安裝負離子發生器,可避免由于空調器部件易吸附空氣中的負離子,導致室內的空氣負離子不斷減少。

6保持空調器的清潔

空調器的風管、吹風機適合病菌和病毒生存繁殖,病菌和病毒被空調吹送出來,易引發感染。因此每月檢查一次空調器的過濾膜、冷卻盤,及時更換或清洗。

7增加運動

在空調房間里,若有冷感,可做些運動,促進全身的血液循環。

8喝水保濕

長時間呆在空調房間里,要多喝水,要保持室內的濕度,可用濕墩布拖地。

9堅持戶外體育鍛煉

戶外運動可以增強機體的抗病能力,從而達到預防疾病的目的。長期生活和工作在空調房間內的人更宜做戶外運動。

10藥物

一旦發生了類似空調病的癥狀,可服用藿香正氣水進行治療,還可喝些綠豆湯進行食療。如癥狀不緩解,需就近去醫院進行治療。


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